Услуги салона красоты
Последние работы:
|
Здоровые зубы
 Для того, что бы сохранить здоровье своих зубов, необходимо придерживаться нескольких не затруднительных правил.
-тщательно чистить зубы два, а при возможности, три раза в день,
-проводить профилактический осмотр у стоматолога два раза в год,
-выбирать зубную щетку с синтетической структурой и менять ее раз в два месяца,
-чистить зубы бережно, но достаточно интенсивно, в течении пятнадцати минут,
-особенно тщательно чистить внутреннюю поверхность передних зубов щечную сторону коренных зубов верхней челюсти , т.к. зубной камень чаще всего облюбовывает именно эти места,
-после каждого приема пищи тщательно прополаскивать рот водой комнатной температуры,
-есть меньше сладостей,
-заканчивать трапезу сырыми овощами или фруктами, а не пирожными,
-при чистке зубов используйте чуть подсоленную воду (соль лучше брать морскую).
Очень сильное дезинфицирующее средство – чабрец (тимьян). Его сухие листья мелко смелите, в эту муку обмакните щетку, и тщательно потрите зубы во всех направлениях, потом сполосните водой. Чтобы иметь очень белые зубы, купите в аптеке древесный уголь, мелко истолките и используйте как зубной порошок. Так же для отбеливания зубов протирайте их время от времени лимонной коркой. Очень полезны для чистки и укрепления зубов веточки березы. Они оказывают на зубы и десны благотворный лечебный эффект. Йоги для этой же цели рекомендуют веточки дуба. Веточки можно жевать, или чистить ими поверхность зубов. Можно использовать отвар из веточек для полоскания полости рта.
  |
